2025年03月09日
糖と油
決まった時間にお昼を摂らないのは
お腹がすくタイミングがまちまちだから
こないだはキリのいいところでお昼にしよう！
と思っていたら
おやつの時間を通り越してしまった
あまりお腹も空いていないようだし
このまま食べずに…と考えたとたん
脳に胃袋から指令が届いたようで
軽く食べることにした
安売りで買ったカップ焼きそば↓
驚愕の774kcal
ヘルシー野菜を食べる延長で
しれっと胃袋に収める戦法
脳を騙すから
摂取カロリーは384kcalと
勝手に決めた
食べた気がしなかった
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年中中年はやっぱヤキソバン推し
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