町内最近

メシ

サケ

フロ

ネルのダメ中年ゆえ

腸内フローラには

カローラなみに

華麗に立ち向かってもらいたい

カレーにナスとトマトは王道だけど

加齢のなすがままってのは

シャレにならん

なので最近は毎日早起きして

町内環境をパトロールがてらお散歩して

帰ったらヨーグルト飲んで寝ます

えっ？

*

*

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玉ねぎバターで炒めてトマト缶入れて、カレー粉、ヨーグルト、鶏肉入れて、

砂糖ちょっととウスターソースで味付けしたら最高のチキンカレーができるぞ

↓

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