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2026年02月10日

放縦と自制の間にカンペー

 

確認したところで

その後の行動に

影響が出るわけでもなんでもないが

食料品の表示カロリーを

つい見てしまうクセがある

 

ほー

意外とカロリーあるんだなとは思う

 

しかし今目の前にあるものを

食べないという選択肢はない

 

とはいえ

健康体重は維持したい

 

しからば

摂取カロリーから消費カロリーを引いた残りを

マイナスかトントンにしとけばいいわけだ

 

今日一日の摂取カロリーを

脳内で計算しながら

 

特売だったポテトチップスの中身を

1枚だけ残して

大袋を閉じた

 

*

*

*

どうだ、自制心があるだろ？

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