全部、臀部

ナニも

しないと

この先

どんどん

筋肉が

減っていく

らしい

脂肪は

増えるのに

………

………

ニクらしいったら

ありゃしない

なので

朝晩

筋トレ

と

ストレッチ

を

始める

ものの本によると

下半身の

強化が

肝とのこと

特に

お尻の

筋肉を

鍛えると

エネルギー消費にも

繋がって

脂肪も

死亡するに

違いない

なんだよ

もっと

早く

シリ

たかった

………

*

*

*

始め「た」じゃないから。こりゃ永遠に「る」止まりのヤルヤル詐欺だな。

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